バストアップサプリの効果効能を最大限引き出す為には、サプリを飲む時期がとても重要です。サプリに含まれる成分には大きく分けると、卵胞期（基礎体温が下がる時期で、月経から排卵日にかけての期間。この期間にエストロゲンという女性ホルモンの分泌が活発化します。）に作用する成分と黄体期（基礎体温が上がる排卵日から月経にかけての二週間の期間です。

この時期はプロゲステロンの分泌が活発化し、人によっては体調の不調が現れたり、精神が不安定になったりします。）に作用する成分があります。飲むタイミングを間違えると体調に変調をきたす事があるので注意が必要です。女性ホルモンの分泌異常になりにくい成分となっている商品の場合、一ヶ月通して飲み続けても問題ありませんが、ほとんどのバストアップサプリは飲み分けが必要です。

では、具体的にどのタイミングでバストアップサプリを飲むのが効果的なのでしょうか。商品ごとの配合成分や形状によって異なりますが、一般的には、寝る前ではなく日中に飲むのが効果的と言われています。これは、日中の方が血行が良い為、体中に成分が行き渡りやすい為です。また、食後は避け食前に飲んだ方が吸収率が上がり、効果的です。

また、多くのバストアップサプリが注意を促している事ですが、生理中に飲むと女性ホルモンの分泌異常を引き起こす事がある為避けた方が良いです。生理中は女性ホルモンのバランスが乱れるので、もし飲むのであればいつもより少ない量で体調の変化を見ながら飲むだけで副作用のリスクも少なくなります。しっかり飲む時期を見極め、バストアップサプリの効果を最大限に活かしましょう。エイジングケア化粧品のことならこちら